Wir starten mit der Schwangerschaftsgymnastik im Wasser ab 09. Januar 2024
Die Schwangerschaftsgymnastik im Wasser stärkt die Abwehr, entlastet die müden Beine, gibt die Möglichkeit, sich besser bewegen zu können, kräftigt die Muskulatur, trainiert die Atmung, massiert die Haut, ermöglicht neue Kontakte mit andern schwangeren Frauen und entspannt wohltuend!
Kursinhalt: Die Stunde ist aufgeteilt in Aquajogging, Dehn- und Koordinationübung, Gymnastik und Entspannung.
Du kannst jederzeit mit dem Kurs beginnen und so oft kommen wie du möchtest. Ich bin dir jedoch dankbar, wenn du während 10 Wochen ca. 8x am Kurs teilnehmen kannst.
Kurszeit
Dienstags von 20:00 bis 21:00 Uhr
Kursbeginn
Du wählst den ersten Abend selber aus.
Sommerzeit
Am 16.; 23. und 30.07.24 ist das Bad wegen Reinigungsarbeiten geschlossen und somit fällt die Stunde aus.
min. 6 bis max. 8 Frauen
Ort
Therapiebad Stiftung Silea AG
Hännisweg 3D
3645 Gwatt
Karte >
Parking
Stiftung Silea AG
Kurskosten
Eine Lektion kostet CHF 30.-, der genaue Rechnungsbetrag wird erst nach Abschluss des Kurses fällig.
Einzelene Krankenkassen übernehmen die Kosten
Kursleitung
Giulietta Martin. Vertretung: Verena Piguet
Wichtig
Die An- & Abmeldung läuft über Giulietta’s Tel.Nummer. Sie lautet: 076 424 03 12
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